Técnicamente, el estrés es un estado de tensión nerviosa, la cual puede ser auto provocada o simplemente causada por el estilo de vida moderno. De hecho, la civilización actual parece estar diseñada para provocarnos un cruel estrés en todo: estrés para ir a trabajar, estrés para desarrollar nuestro trabajo, estrés para pagar nuestras cuentas, estrés para llevar a nuestros hijos a la escuela, estrés para transportarnos a cualquier lugar, estrés para —supuestamente— tener una vida digna. Las distancias en las grandes ciudades, las presiones en el transporte público, la neurosis en el transporte privado, las exigencias de nivel de vida, las cuentas por pagar, las presiones del trabajo: todo parece estar diseñado para alejarnos de nuestra paz interior.

Sin lugar a dudas, podemos afirmar que el estrés es el gran asesino de nuestros tiempos. Miles, tal vez millones de personas mueren cada año en todo el mundo a consecuencia de este mal.

El estrés mata lentamente porque carcome al cuerpo por dentro. Es como un cáncer: va destruyendo órgano por órgano, va inutilizando parte por parte del cuerpo. Lo primero que típicamente daña el estrés es el estómago, provocando gastritis y úlceras.

El estrés en nuestras vidas es causa de incontables sufrimientos que van desde neurosis hasta terrible irritabilidad que causan tremendos conflictos; y en general es algo que no permite a las personas disfrutar de su existencia; el estrés, en resumen es algo que bloquea a los seres humanos hacia la felicidad.

Importancia de la Meditación con Relajación

Algunas personas no lo piensan así, pero la mejor manera de librarnos del estrés que produce la vida diaria, es salirnos totalmente de la rutina de esta misma vida diaria y encontrar una relajación profunda y disfrutar la vida (pensar en otros asuntos, divertirnos, relajarnos, etc.). Y la mejor manera que existe de mantenernos relajados es la meditación diaria. Hay muchas técnicas para meditar, y Ud. querido lector, le sugerimos que siga la que más le guste o le acomode.

Pero al alcance de todos los socios de Alecos estan las Canciones de Club Naturista Alecos (que puede encontrar aquí), que incluye la Meditación con Relajación, la cual es una gran herramienta para lograr la paz interior y combatir el estrés. Le sugerimos practicar esta relajación por lo menos 2 veces al día, mañana y noche. ¡Se sentirá como nuevo!

Nuestra tintura es de una gran utilidad para combatir el estrés, porque con su consumo habitual colabora a limpiar y desinflamar el sistema nervioso en todas sus partes, y con ello ayuda a eliminar el estrés acumulado en los nervios, el cual puede volverse incontrolable. Una vez desinflamado el sistema nervioso, resulta de máxima importancia que la persona no vuelva a sus hábitos estresantes.