La dificultad para dormir por las noches o para conciliar el sueño, se conoce como insomnio. Tener un sueño profundo y reparador es una de las necesidades primarias del ser humano; por lo que, el no poder conciliar el sueño, o tener noches de insomnio es algo que puede ser muy dañino para la salud.

Causas. El insomnio tiene por lo general 3 causas básicas: mentales (o emocionales), orgánicas y nutricionales. Es importante revisar cuál de estas causas, o la combinación de ellas, es la causante de un insomnio en particular, para que pueda resolverse plenamente; pues dormir no es sólo una necesidad, sino un verdadero placer.

Causas Mentales (o Emocionales): Son éstas las principales causas del insomnio de la mayoría de las personas, y se deben a algo muy sencillo: nos llevamos a la cama nuestros problemas, en vez de olvidarnos de ellos. Sean los que sean los problemas que tengamos: financieros, laborales, sentimentales, familiares o sociales; si nos los llevamos con nosotros a la cama no nos dejarán dormir adecuadamente, pues la mente estará dando vueltas y vueltas acerca de estos problemas, incrementando la angustia o molestia que nos causan. Como la mente es cíclica, regresa una y otra vez a revisar lo mismo; de ahí, nos la pasamos en círculos sin fin que nos angustian cada vez más; al sentir que no podemos dormir, nos angustiamos de pensar cómo nos sentiremos al día siguiente; lo que agrava a su vez la preocupación que nos impide conciliar el sueño. Como vemos, el insomnio es un círculo vicioso.

Llevarnos nuestros problemas al lugar equivocado es uno de los errores más generalizados en el Ser Humano, y es algo que causa serios problemas en nuestra vida. Vamos a suponer, lector, que Ud. tiene un trabajo que requiere de mucha concentración y buen ánimo, por ejemplo, que trabaja en asesoría al público. Vamos a suponer que tiene un problema con su pareja que lo saca mucho de onda y este problema se lo lleva a su chamba: en vez de atender adecuadamente a la gente, estará dando malas respuestas y atendiendo de mala gana. Sus jefes lo notan y le advierten que, o corrige su actitud, o tendrán que despedirlo. ¿Ve, cómo llevar nuestros problemas al lugar equivocado, nos produce más problemas? ¿Qué debemos hacer? Pues algo tan sencillo como que, al entrar a nuestro trabajo, dejemos nuestros problemas en la puerta, o mejor aún de la puerta para afuera. De esta manera, haremos lo mejor posible nuestra labor. Si perdiéramos nuestra chamba por hacerla mal, por estar pensando en nuestros problemas, éstos se pondrían peor; pues a los problemas originales tendríamos que agregar la falta de dinero para enfrentarlos.

Cómo utilizar la Tintura de Yerbas: Nuestra Tintura Herbal es muy útil para ayudar a combatir el insomnio en los casos de enfermedad crónica de los nervios, así como en todas las enfermedades que espantan el sueño, pues ayuda frontalmente a combatirlas. Para cada enfermedad, síganse las instrucciones en cada tema. En general, como una ayuda a la salud natural, conviene tomarse 1 tapita 3 veces al día, 1/2 hora antes de cada comida, lo que ayudará a todo el organismo a estar mejor y a eliminar las causas orgánicas del insomnio.